2021-01-14 《自我观察》第6､7章

之前的几章，展示了一幅这样的画面：人生逆旅中疲惫的灵魂，不断地去摆脱习惯的控制，努力想从婴儿变得成熟。我们的习惯这么努力地想要消耗注意力，它究竟是为了掩饰什么呢？这两章破案了，展示出了另一幅画面：人生逆旅中的这个疲惫的灵魂，实际是一个残疾，这个残疾的灵魂如何在习惯的严防死守下，带着残疾的身体成长？

因为我们的社会看重权力、金钱，而理智能带来权力金钱，所以社会的教育着重于理智，理智中心被赋予了重要的任务：主导生活。可是头脑原本的角色是仆人，要它担当主人的重任，头脑被吓坏了，只能超负荷工作。于是恐惧成了它所有模式和功能的基础，只辨识和处理那些令它恐惧的信息。

盲点，也就是我们的缺陷，我们最终的目的是找到它。如何找到盲点？1.我眼中别人的污点，有可能是我的缺陷；2.别人对我的评价，如果我立即否认、气愤，有可能是缺陷；3.自我观察。根据这个找盲点的方法，我从自己身上找了几点：1.我眼中别人的污点：唠叨、自私、嫉妒、泼妇、欺骗；2.讨厌别人对我的评价：强势、无知、心狠、可怜。我发现这两个方面是呼应的，即：我活成了自己讨厌的样子。

滋养系统是由理智－情感中心（即迷宫）和注意力组成。迷宫是头脑创造出来的一个游戏，它的核心是盲点，也是整个系统所要保护的重心。迷宫由习惯性行为、思维模式、情绪模式、自我、剧本、想像......组成，来保护盲点不被发现。如果迷宫被破解了，还有一层保护机制，那就是缓冲器（责备、辩解、自大、自怜、内疚...）。盲点在这个系统的层层保护下，躲藏起来。盲点需要捕获注意力来让自己更强大，工作得更长久，躲藏得更隐蔽。注意力需要不被影响，被滋养，变得更稳定更强壮。