不白21天-瘦身日志-12

曾奇峰说过一个词，食欲性欲化。那是某女生诉说和人吃饭觉得羞涩恐惧，由此下的诊断。

女生那时顿觉一语点醒梦中人。而旁人听来这词也确实有点猎奇。

一般来说我们更熟悉的，是性欲食欲化。

无理由的暴饮暴食。深夜的食欲失控。用吃喝安慰自己寂寞的身心。

enough....

记得第一天时也用到一个词，基本需求置换代偿，写时无心，写完后却感觉有异样体验。

这种自然书写的感觉就好像是在体验我有多么擅长使用这种心理生理防御技术。

包括睡眠欲望，成功欲望，行动欲望，等等等等。

事实上饭桌上说到心理教育时，海音老师明显在意了一下，其后连连下筷，最后keep fit 中的海音老师叹道，今天过量了…

我心里笑了，老师我们一样一样啊。

有野心和老师搭讪，没贼胆付诸行动。我擦肚子里有一打想聊的说不出口。

结果全部搭讪心化为闷头吃素。

吃撑后想起来尚在21天。。。内疚感无以复加。顿时又生出无限食欲。

 

好在已经练就秘笈 - "原谅自我"

Forgive my Appetite.   Forgive my Desire.

安心感回归。收拾起desire镇定回家。

谁说的今天尽在掌控？

对不起我不是神人。臣妾做不到啊。有太多的意外状况出乎意料之外，

作为一个普通人我只有把今天满满的内疚感化为奋斗动力。

才能在今天晚上，成为自己。

而今天晚上的任务，是决定明天的方案。并不是成为深夜学者!

内疚，不是不好的东西。只要学会怎样和他相处。不只是打打太极送至他处。

不内疚？ 对不起自恋的臣妾我也做不到。

对不起，我自恋。

对不起，我的基本desire，请你们克制。

对不起…

。