我发现一个特别有意思的事情

文/菲常萌

每次我心情不爽的时候，我做一些事情我就心情好了。

1整理衣服，翻出来，叠好了，放箱子里。看着家里不乱，心情好许多。

2买好吃的，买需要的东西。超级治愈心情不好。

3沟通，找亲人。真的很有效果，因为她会开导我，心理疏导我。

4吃好吃的。

5阅读，一边读一边记笔记。

6记平时的日记或者觉得特别好的文章。写一写，心情就是好了。

7自己告诉自己，不要生气，不要气馁，不要胡思乱想，不然就……

8听歌

9全民K歌唱歌。

10看名人自传。能学习许多许多。

11写吐槽，写完马上删除。

12记账。

13反省。