真正的对手是谁？

真正的对手不是 比赛中的对手，而是自己头脑中的对手！

有一本书叫《高绩效教练》 明天上午有线下活动，好久没讲了，又要温故而知新！

整本书有五个部分：

1、什么是教练？教练不是方法论，不单单是技术，而是要创建一种文化！

2、教练的原则是以情商为基础，教练是情商的实践，关键词“觉察”和“责任感” ，做为教练的领导者的状态，以及教练的风格有哪些？

3、第三部分是教练的实践，以强有力的提问和积极倾听为基础的GROW模型，制定目标--分析现状--哪些选择--计划行动，每一步都有相应的对话，生动的解析了提问的方法和细节！

4、第四部分讲的是教练的具体应用场景，一对一，团体，精益教练和安全教练！

5、第五部分教练的发展之路，高阶教练等！

最后就是目录，一些词汇和工具包！ 

整本书的思路便是如此！重点要讲的就是前面三部分！ 

在讲三个部分之前，用一个胡萝卜加大棒的故事引发思考，千禧一代的激励方式是什么？

结合马斯洛需求理论讲解不同的组织文化！ 

同时书中也给出了一个公式：成功=潜能-阻碍（小声音）

同时还有一张图叫“绩效曲线” ，一共分为四个阶段，大方向是减少干扰，激发潜能，不同的思维方式创造不同的组织 特征，也是一个组织走向成熟的过程，这个过程需要教练技术的支持！这是从一个宏观的角度看待这本书可以带给我们的收获和改变！

之后开始正式的内容，首先理解什么是教练，教练不要求非常专业，当然有一定专业度会更好！ 教练关注的是未来而非过去！教练和被教练者是伙伴关系，和心理咨询师和来访者，导师和学生的关系是不一样的，伙伴关系且可以相互教练，如果我们可以在组织内部创建一种教练文化，那么相互教练就能成为现实！ 所以，教练不是技术，而是要创建一种文化，一种氛围，一种环境！

做好教练这个角色的基础是什么呢？ 是情商，教练是情商的实践，没有一定的情商便也做不好教练这个角色，同事，在和被教练者对话的时候，有两个关键词是要时刻牢记的，那就是觉察和责任感！ 觉察可以理解为我是我的观察者，当我们与他人对话的时候，要有意识的观察自己的感受，想法，并且有意识的将责任感还给对方，建立对方的责任感，忍住不说，不给建议，我们给的建议越多，越是在剥夺对方的体验，没有体验的学习是低效的，甚至是无效的！想要成为教练型领导，也要发展形成自己的教练风格，比如：教练气质，自我激励，相信人的潜能，创造一种信任的文化，好奇但不批评，许可（允许）等！ 这些教练风格的发展其实也就是另外一种自我成长，从这个角度来说，教练型领导也不是那么容易做的！

最后就是执行落地，用好GROW模型，用好这个模型的基础也有两个关键点：积极地倾听和强有力的提问！ 积极倾听有一些步骤，强有力的提问有工具包！需要的就是刻意练习！目标制定有方法，分析现状要少评判，多描述，有哪些选择要头脑风暴，什么时候做需要监督，自我监督和反馈等，改变不是 那么容易的事情，但只要决心足够，也能坚持，改变是一定会发生的！