烦恼的根源！

在修行的初期，应当尽量去除自我。并且像去除自我那样，去除外界的影响。

我们的思维，应当专注于事物的空性。鉴于我们周遭的事物，基本上属于有为法。因此，我们应当专注于看到有为法的空性。

我们应当看到色彩和形状背后的精彩。我们应当听到嘈杂背后的寂静。

我们应当感受到自我是如何膨胀，并使我们痛苦的。他是如何升起贪婪、愤怒和傲慢，如何地追求虚荣。

我们应当沉浸在作为现象的世界里，并且乐于这样做。