中医分享1 湿气

所谓的“湿气大”，包括但不限于：外邪长期不得外解，人造的寒冷（冷饮、过低的空调）反复侵袭，大量的进食瓜果牛奶肥腻等偏寒凉或不好消化的食物，昼夜颠倒的生活习惯，快节奏的生活压力，所导致的阳气损伤为本，表现出类似“湿热”、“湿气大”、“亚健康”、“内分泌紊乱”“慢性炎症”等外在的表现为标的一种症候群。