习惯的力量

        为什么我们这样生活，那样工作？今天带来的这本书告诉我们，如果弄清楚习惯运作的原理，习惯是可以改变的。

      在某一刻我们会有意识的决定，应该吃多少，想安排自己何时去办公室，多久喝一次酒，或者什么时候去慢跑，然后就不再做选择，这些行为会自然而然的持续。这就是习惯的力量。

      本书分为个体的习惯，成功的组织机构的习惯和社会的习惯三部分。

      看完这本书我的想法有了一些改变。

    1.一个完整的习惯回路包含暗示，惯常行为和奖赏，积极的心理暗示很重要。

    2.习惯只能被替代而不能被消除，找到习惯背后的深层动机，自己真正的需求是什么。

    3.留意商家的诱导行为，让我们不自觉的养成购物和消费习惯，囤积了大量不需要的商品。

    4.一个团队听不到反对的声音，不能各抒己见时，隐藏巨大的风险。

    5.远离赌博行为，差一点点赢你会输得更离谱。

    知识改变命运，这本书有助于我们培养良好的习惯，超越习惯，掌控自己生活的力量，从而让你拥有这股力量，最大限度的发挥你的潜力。

    习惯养成四步走，找出惯常行为，用奖赏做实验，分隔出暗示，制订计划。

    不积跬步，无以至千里，一天一小步，未来的一大步。