我是“I am” 助教二阶总结（王秀娟）

二阶正好结束七天，我最大的收获是体验到了生命的“通透”，结束后的七天时间里，感知到了自己太多的变化。

前提之际：因为孩子的来去匆匆，在生命处于无力期和悲伤期之时，更恰是流产后的第十天我参加了二阶的学习，每个细胞当中都充斥着悲伤，临在马上泪水狂奔而出。孩子的来去让我对自己有太强烈的指责和评判，这种指责和评判唤醒了我内在的“痛”，更让我看到了自己对老公的情感（我本以为自己是“无爱之人”，却看到对老公多年不知的爱显露出来）。在悲伤(痛)和喜悦(爱)之中我参加了二阶的学习。

一 我是“我是”

  最大的收获是我体悟到了“我是谁？”。从“有价值的存活”到“无价值的生命”再到“有价值的存在”，是我对“我是谁？”最完美的诠释。

  有价值的存活：我来到这个世上的价值就是“创造价值”，我让自己完美存在，我活成了社会需要的样子，我活成了别人价值观中的样子。显露的激情和主动从外在的给予中而来、又从外在的否定中而去。强有力量的光鲜后面是一颗疲惫的灵魂，我看到过这个疲惫、孤独的灵魂，但只是“稍纵即逝“中的看见。终归抵挡不住社会的大潮流。终究不敢让自己面对“逆风行驶”。我没有真实的力量。

  无价值的生命：东方九型两年多的学习，是在“非深入的坚持”中渡过的。记得本次课间林何凤老师对我说：“我看到你卡的难受，模式回不去了，内在还没有太多力量”。内在探索的路程我走得好辛苦，从着急的“一大步”变成“一小步”，甚至是经常保持“原地踏步”。从社交的“无心”链接到悲伤的“有心”，从“关注外在”到“回归内在”。体验到了三号的终极忧虑或恐惧：自己变得一事无成及完全无能。看到了自己防卫机制是如何巧妙运作的。是一张张面具在我脸上慢慢撕下的“疼痛”过程，是我从塌陷的空中楼阁中跌落的过程，是用“内在诚实”代替“外在成功”的谦虚过程。我在慢慢找回内在的力量。

  有价值的存在：当陈浪老师阐述我是“I am”时，我瞬间被一股力量从头到脚穿透，我感觉李尔纳老师的这句话就是三号“觉醒的解药”。这就是我啊，我就是我啊，之前的我是别人的、是外在的，那不是我，只是我才是我。从三号的千变“角色”转到自我“身份”认同。我确定了作为三号的“身份”，我是“I am”。

找到“身份”后的七天生活体验：

1. 天赋优势—感知能力：体验到自己很容易感知到交流对象语言文字表达背后的真相和恐惧。这次二阶的教练课程结束后，我体验到很容易找到和交流对象的切合点。但是“带”的能力还有待练习。在工作当中，面对冲击只是感知，暂时还不能完全应对。

2. 放下期待，表达需求：我爱你，跟你没有关系。我看到自己从对方身上完美分离出来。我可以去爱你，但是我已没有期待。没有索求的爱是自由的，没有痛苦，没有“专属”的纠缠。  我所表达的情绪和需求只是我的，跟你对我如何没有关系。我的心敞开了，对方就过来拥抱我了。

3. 坚定的力量：我体验到自己内在力量的坚定，不受外在的情绪、环境、愤怒所干扰，我选择为自己在这里，我更坚定我在这里，不论对方强大、柔弱与否，我只是非常有力量自信的为自己在这里。若我“可以做到”我坚定的回复可以，若我不可以我也可以坚定的回复：“我现在还不能够为你解决问题”。更是看到了自己之前拯救者的模式。

二 “I”迷宫

“I”迷路真实照见了我的模式：

我个人的独立完美：在整个过程中，我只关注个人的表现，个人千万不能掉队，我没有为团队扣掉一分，同时也会团队的前进做了贡献，对于帮助团队其它人员始终没有意识，而对于关注对手更没有意识。在工作和生活当中，我始终关注目标当中的个人成功，我可以是团队中的佼佼者，但危机意思、团队意识较落，我想树立典范成为榜样，却没有力量去支持到团队的其它人员。在“团队不停的试错”当中我们找到了前进的道路，这次感触比较深的就是，错就是错吧，既然大家都是通过错来进步的，错何尝又不是一种前进的道路。

  在“破格”的关键步骤上，我始终没有敢越出格子半步，就像我的模式，始终追随社会的主流“顺水力行”，敢于战胜小困难，却逃避大困难，如果可以尽量绕道而行。

三、“红黑”游戏

虽然没有实质的去做红黑游戏，但却照见了自己一直都是处在“赢输”的模式当中生存。我希望在社会当中通过“对比”来找到自己生存的价值和意义。

四、6个层次探索使命

我和灵魂伴侣格格在探索使命的过程当中，在从“环境到系统”的层次探索中，我看到自己在模式当中的运作模式。但在这个过程中内在有个声音一直在提醒我：这不是你了，这不是你了。我知道我的模式回不去了，卡的结点非常难受，这个环节照见了近段时间的状态。在到达系统层面后，格格让我去感受，我感受自己稳稳的站在大地上，我伸出双手迎接宇宙的力量，感受到一道道光从头到脚穿越过我的身体，我感受到内在力量的聚集和强大。格格问我：“你准备好转身了吗？”我非常确信的说“可以了”。当我从系统层面一层一层走至环境层面时，每一个层面我都非常确信自己在那里，我都非常清晰自己要做的事情、要行使的责任。我感受到我连接上了万物，万物赋予了我无穷的力量。我看到了那份“坚定和持久”。随后我写下了：“为了实现温暖万物、爱连万物的使命，我愿意成为一个真实的我，秉持爱、慈悲、传播的生命价值观，运用我本体内在具足的力量，去实现万物存在的和谐。”

五、教练探索与实践

最近一天的课程非常烧脑，再去回顾之时，只记得“四大信念和临在的重要性”。面对四大信念我并没有打10分，格格让我去看是什么制约了我的信念，我看到了背后的“恐惧和不信任”，我是真的不相信“我可以”，模式当中“我一定可以”。在我没有找回内在力量之前，我没有足够的勇气去面对自己和信任自己。“我相信我有独一无二的优势和天赋；我相信我会为自己做出最好的选择；我相信我会为自己的选择做出改变；我相信我被理解和支持时，我会迅速成长。”在我没有足够的力量相信自己之前，我始终无法支持到他人。

在教练实践过程中，如第一条中所说的，我可以感知到对方，但还是不能将对方带出来。

本次助教二阶我真正接收到了陈浪老师所要传达给我们的智慧。我找到了生命存在的意义，真正看见了同修们每个鲜活的生命。

修行路漫漫，九型常相伴。

感谢陈浪老师，感谢各位同修。