第十天—正向思考

正向思考指的不是像鸵鸟一样把头埋进沙子，掩耳盗铃。

真正的正向思考是即使在一个不乐观的情况里，你仍然可以保持积极的态度，并尝试有效的解决方法。

是你相信最好的事将会发生，而不是陷入“现在已经最糟糕”的绝望中。

要学会正向思考，首先要学会自我关照和自我觉察。

自我关照不是让你变自私或者只是让外表光鲜亮丽。

自我关照是对自己的外表和头脑有意识的武装、保护和支持的过程。

自我觉察指的是对那些在你头脑中中源源不断出现的思想的觉察。

这些思想可能是积极的也可能是消极的。

所以通过觉察自己的思想，你可以避免消极思想带来的负面影响，使用正向思考创造更好的结果。

有时你的思想是符合逻辑、合情合理的，所以这时要抓住这样的念头付诸实践。

吸取过去的教训，学习一下如何把负面思想转换成正面思想。

爱的提示❤❤

正向思考是有科学依据的，而非只是为了让你感觉良好。

正向思考允许你去拥有或者去做任何你喜欢的事。

如果能够保持正向思考，向外界传递正能量，你的生活就会呈现出积极的状态。

无论如何，你并不是这个世界上最倒霉的人，所以千万不要跟别人比惨！

感恩现在拥有的一切，不要等到失去再追悔莫及。

首先明确自己想要什么，

然后发愿、相信，保持感恩和信任。

每日确认：

我在掌管我的生命！