简单、专注、高效——《少做一点不会死》

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新的一天，开启简单专注的美好生活。

001引言

这本书受欢迎的原因之一，也许是太多人受够了被琐事烦扰的痛苦。我们都希望自己效率更高，做的更好。而这本书提供了我们一个新的思路。

一、简化

002找到每天最重要的事。

不是每件事都必须去做。怎么筛选出自己必须要做的事情？看看做这件事对我们的回报是不是最大。

003待办事宜，怎么划分顺序？

按重要紧急程度从上往下排。例如给领导准备下午开会的材料，和帮同事核对明天给客户的合同，当然是前者优先。

004找到重要的事意味着放弃。

放弃你觉得不重要的，无意义的事，学会拒绝。

别觉得不好意思，那是你的应得权利。时间是多么重要的东西，怎能放任它被别人浪费。

005简化生活。

把时间拉长会发现，人生最重要的，不过是家人健康，理想实现，生活富足。除此之外，都是小事。

这样看来，很多当时觉得天大的事情，都不足为道了。

二、专注

006何为专注力？

简单的讲，就是关注当下。吃饭时就想着品尝美味，打扫时就想清理干净，睡觉时就安心放空。生活本是一场修行。

如果做着A想着B，做着B想着C，怎可能专注呢？

007为何要专注？高度专注时，思绪只围绕着当前事项，内心平静放松，做事效率会更高。

008点滴开始，培养专注。

从来不读书，直接把你捆在椅子上读一小时书，怎么可能坐得住？但是只读十分钟呢，就简单了。专注从微习惯开始。

009放慢速度进入专注。

过快的生活会导致焦虑。慢下来，心态平和，更容易进入专注的状态。

010找到长久动力。只有真爱才能让我们愿意。为我们这份真爱画一幅美好的蓝图——人都是因为有希望有期待，才有了动力。

Less is more.简单生活是享受。