966《把时间当朋友:记录时间开销》

正如理财是第一步要弄清楚自己的钱都花在什么地方一样，感知时间的第一步，就是要搞清楚自己的时间都用来做了些什么。以下这几组练习可以帮助我们达到这个目的。

第1组练习。

一、认真回忆并记录昨天做的事情，逐条如实记录下来，每一条前面写上标号，后面标注花费的时间，例如。

1.上午去健身房，8:30从家里出发，10:15离开，花费105分钟。

2.中午与朋友吃饭，12:00到餐馆，13:45离开，花费105分钟。

二、认真回忆并记录前天做的事情，同样逐条记录下来。

三、认真回忆并记录大前天做的事情，同样逐条记录下来。

第2组练习。

一、认真回忆并记录上个星期做的事情。

二、认真回忆并记录上个月做的事情。

三、认真回忆并记录上个季度做的事情。

四、认真回忆并记录过去一年做的事情。

第3组练习。

一、用一个星期的时间，每天晚上回忆并记录当天做的事情。

二、用一个星期的时间，每天随时记录自己刚刚做完的事情，花费了多少时间。

感受:

文章先记录下，自己亲自来实验一下