jane晨读笔记—《积极心理学》2

公众号：jane可梦

回归内心，解开人生的幸福密码

做一个乐观派，不是逃避不是麻木。

很多人遇到困难，有些人会抱怨，有些人会逃避，比如学佛，压抑内心真实感受而不懂得改变。当然如果偶尔阿Q一点可以让自己舒服一点，暂停悲观情绪，分散注意力这是可行的。因为当我们没能力改变现状的时候，找点事做，自己给予自己自信是很有必要的。

梦想是要有的，万一实现了呢。梦想可以很大，但一步不能达到，我们只有做好当下小目标，慢慢接近大目标。为自己编制梦想，找到共同有梦想的人让你们在一起梦想或许成真。但是你们的发心很重要，因为走向梦想的终点有可能很久都看不到结果，没有好的发心很容易中途放弃。就像我选择每天做读书笔记，朋友帮我配音，都是抱着玩的心态，而是认真玩，每天进步一点点，或许梦想真的就成了，即使不成，我们可以收货友谊，收货好的心情，丰富的头脑何乐而不为。

我是jane可梦，关注我，一起读好书，取精华，跟名师，记善言，日学习，共成长！