不小心把脚扭到了6.25

今天来到大鹏这边上课，一个早上都很开心，吸收到了很多能量，没想到下午的一个展示自己的环节，一开心就把自己的脚给扭到了，忍住了把舞跳完才下场，呜呜…

后面有几个环节，都需要舞动，蹲着、坐着、跳着的，忍住大幅度的舞动，太难过了，好不容易再次来上课，现在由于脚疼，不能好好的体验了，伤心难过。

上次扭到脚是2019年秋天的时候，没想到2023年夏天6.25又来一次，本宝宝表示伤不起吖…

幸好自己不再是坐班上班，可以守着店工作，刚好自己也不怎么出门，只是苦了自己有一断时间不能大幅度的动弹了，想哭…

告诫自己后续跳舞还是需要小心谨慎，不能脱离自己的控制范围内。

今天下午的海底轮呐喊，真的好爽，感觉自己的内心的恐惧、害怕得到了清理，眼泪也稀里哗啦的流下，感觉那刻的自己内心的委屈得到了发泄，得到了救赎。

刚刚把脚扭伤的消息报给组长了，不知道能不能把这次的课程挪到下一次，希望可以吧，我想明天早上离开，然后回去看医生了。