第19期早睡早起加油团总结

1.计划和目标完成情况

（1）按照计划，完成的事有哪些？

连续六天早起练功，阅读，做早餐

（2）计划外做的有价值的事有哪些？

能在早上抽出三天的时间做做家务

（3）按照计划，未完成的事有哪些？

本周的书目还是没有完成

2.写出参与这周运动课程的感受和收获，说说对运动课程的建议及期待。

这周没有参与运动课程

3.早睡和早起哪个让你觉得更难克服，这一个星期的早睡感悟是什么

慢慢的已经快成生物钟了，到点会困，早上五点左右会醒。周天早上是真心没有动力坚持了，只想好好的睡上一上午才舒服！

4.需要社群和组长给予哪些支持？

5.下周的早睡早起目标计划？

坚持至少六天，然后保证每天练功一次，打坐一次，站桩一次！

6.谈谈死党这周的早起情况以及建议

死党威武！

7.这周的周分享哪一篇最打动你？

还没来得及看哦