夫妻相处之道---5个方面先努力着！

最近看了一本书，都是关于两性相处的一些技巧，我结合自身往先往5个方面努力一个星期。

1、启动暂停程序

当我自身处于情绪当中，我的情绪脑已经先于我的理智脑的时候，我就告诉对方，我现在是生气中，请给我几分钟自己独自一人先处理好情绪再说。

2、夸对方

其实我是一个不太会口头上夸别人的人，过去不太会，不代表以后就不会，这项成本低的人际良好技巧学会了会让整个人流光溢彩，那就从老公开始夸起，比如早饭做好了，那我就说老公，你煮的饺子真好，这个熟的程度正好是我喜欢的；以后老公做的任何事情，我都想动个脑筋怎么夸他。

3、关注对方，5分钟倒计时

我特别喜欢说，而老公也很愿意听我说，但是他要是说说说，那我就不行了非要打断他我要开始表演我的个人观点，那我就想学会用5分钟倒计时，没这个习惯，那就借助现实条件让自己养成这个习惯，然后看着对方，关注他脸上最好看的部位。

4、生气就微笑，讲5句话

如果下次我生气了，那么我先微笑着，哈哈大笑着，开始我的表演我的5句话，我的观察，我的感受，追本溯源，我的需求，我的要求。

5、用称赞代替泼冷水

一不小心就会用泼冷水的方式，比如你看看你，怎么怎么滴，我现在想学会用“你要是帮我收拾这些，真的是太厉害了”

恩，先想这5个方面，等我这5个方面成为我生活的本能反应了，我再想其他方面努力，加油！