无油煎蛋

只在不粘锅上用小喷壶喷了一点点油，就做成了用五个鸡蛋加上八两虾仁的鸡蛋摊虾仁，没想到这个不粘锅这么牛！

以往如果是摊五个鸡蛋要放很多油。在网上看到帅帅不粘锅无油煎蛋，就被种草入手了。今天试试五个鸡蛋的效果，毕竟是五个鸡蛋还是喷了点油。真棒，一试就成了，这样好了，以后炒鸡蛋都用这个，大大减少油的摄入，对中老年人很友好呀。

这种厚厚低的不粘锅是关键吧。真能做到无油煎蛋。