湿热中阻型胃溃疡

胃喜润而恶燥，以降为顺，如果一个人总是打嗝，呕心，那就是胃经不降反而逆的结果。

因为胃喜润而恶燥，如果胃中津液不足，就会虚热内生，热郁于胃，气失和降，所以会反胃。胃阴充足的话就能维持其受纳腐熟机能和通降下行的特性，所以，补充胃阴可以使胃经下降。

补充胃阴的食物有石斛，梨，银耳，燕窝等。少吃刺激性食物，比如辣的，辣的食物会更加减少胃里的津液。不要熬夜，运动后记得补充水分，关注和学习这些生活上动作，保持胃阴不缺少，否则非常容易造成湿热中阻型胃溃疡。

湿热中阻型的症状比较典型，一是多表现为黏滞而不爽，如排泄物和分泌物多滞涩不畅、舌苔厚滑黏腻等。二是因湿性黏滞，易阻气机，气不行则湿不化，故起病缓慢，病程较长，缠绵难愈。三是因湿为重浊之邪，易使脏腑气机升降失常、经络阻滞不畅。

此类患者多表现为胃脘疼痛，痛势急迫，脘闷灼热，口干口苦，口渴而不欲饮，纳呆恶心，小便色黄，大便不畅等。有以上症状的朋友们试试经常吃补充胃阴的食物，或许胃的问题不知不觉就解决了。