立春|东风吹散梅梢雪，一夜挽回天下春|2023年第5周复盘[20

2023年第5周复盘

学习·成长

✓2023年第5周复盘

✓2023年1月复盘和2月计划:《回望五年，共创未来》

✓珍大户《认知世界的经济学》:听到了成本收益与未来趋势

✓秋叶ppt:学到smartart美化手法

×看书Angie《学习力——如何成为一个有价值的知识变现者》:时间安排已满，这项要退出了！

*公众号发布了九宫格复盘文章《用九宫格复盘60个月，我的生活发生了什么变化？》

体验·突破

✓提升幸福感的仪式感

休闲·娱乐

✓有意识地看经典剧目

工作·事业

✓看文献

×通讯稿

✓《试验设计与分析》:学习到了功效曲线

家庭·生活

×团团21:30前睡觉:愉快滴早睡，不要过度苛责

✓团练字，跟着团练字甲，向

✓团跳舞

✓团准备开学，一起写了寒假评语，填了阅读存折

✓与家里人每周视频1次

✓收拾家里、衣服

✓元宵节:吃了黑芝麻馅的大汤圆，甜甜的很满足，还有参加灯谜活动，得到了蓝牙耳机、汤圆的奖品，团团自己参加活动，得到了薯片。和爸妈团一起吃西餐，我们一起体验生活，创造美好记忆。

✓图书馆还书

健康·身体

✓认真护肤

✓饭后走路半小时或站立20分钟

×晚23:00之前睡觉

✓早06:30起床

×本周目标体重110斤，年度目标体重106斤:实际体重114.4斤

*早晚梳头100下，喝覆盆子汁

财务·理财

✓记账

✓储蓄30%

人际·社群

✓关心朋友

*给张奶奶送上了元宵节的节日问候

2023年第6周计划

学习·成长

□2023年第6周复盘

□珍大户《认知世界的经济学》

□秋叶ppt

体验·突破

□提升幸福感的仪式感

休闲·娱乐

□有意识地看经典剧目

工作·事业

□看文献

□通讯稿

□《试验设计与分析》

家庭·生活

□团团21:30前睡觉

□团练字

□团跳舞

□团开学

□与家里人每周视频1次

□收拾家里、衣服

□董市去玩

健康·身体

□认真护肤

□饭后走路半小时或站立20分钟

□晚23:00之前睡觉

□早06:30起床

□本周目标体重112斤，年度目标体重106斤

□跳绳3次

□早晚梳头100下

□覆盆子汁

财务·理财

□记账

□储蓄30%

人际·社群

□关心朋友

By景

2023.02.05  21:54

九宫格复盘的模板来自邹小强的《只管去做》，感谢呀~