《深度工作》读书笔记1

2020年07月13日 星期一 晴

这周共读《深度工作：如何有效使用每一点脑力》。

这本书主要讲了两种工作模式:深度工作和浮浅工作，以及深度工作在当下时代的意义和价值。它详细介绍了如何在工作生活中找到适合自己的深度工作策略，创造更大的价值，避免我们陷入无休止的简单重复性工作中。

本书的作者—卡尔•纽波特应用深度工作的方法，不仅任职于乔治城大学计算机科学系，还在繁忙的科研工作之余坚持写作，成为美国人气网络博主。

这本书分为两大部分，第一部分介绍深度工作的概念、价值和意义；第二部分详细介绍践行深度工作的4个准则。

今天学习的要点：深度工作和浮浅工作的概念。

从一些案例和数据来看，影响我们深度工作的因素不仅有简单重复性的工作，还有不断吸引我们注意力的社交媒体，在这样的环境下，我们的专注力很难集中，难以在工作中创造价值。

“深度工作”模式：即在无干扰的状态下专注进行职业活动，使个人的认知能力达到极限。

以此相对应的“浮浅工作”：主要指对认知要求不高的事务性任务，往往在受到干扰的情况下开展。

浮浅工作通常不会创造太多新价值，且容易复制，从事浮浅工作的人容易被他人或者机器代替。

相比较而言，深度工作在社会经济中的价值日益显著。拥有深度工作技能的人，会逐渐变得无可替代，在未来的竞争中将立于不败之地。所以我们一定要学会深度工作，养成深度工作的好习惯。

今天共读对我启发很大，自己的工作就属于典型的浮浅工作。自我感觉很忙，但真要总结起来，却觉得这一天到晚也没干些什么。

繁琐的事务性工作不仅浪费了我好多时间，更消耗了我很多精力，还导致自己做事效率比较低。

自己不能进行完全的深度工作主要原因不仅是工作本身的单一性和重复性，还有不断吸引我注意力的手机和其他人际交往。自己的专注力很难集中。

譬如每天早上，在工作时，总是要看看手机，还要听同事聊什么，时不时也要加入讨论。一晃一个早晨就过去了，工作也没做多少。

现在终于明白了什么是深度工作，期待后面的深度工作践行的4个准则。希望自己也能成为一个深度工作的践行者。