早起第二天

今天起床的时间和昨天差不多。读完第四章：如何做到只睡4小时，依旧活力四射。本章介绍了让自己早起的办法。

首先就是睡觉前暗示自己，明天早起，目标远大，振奋人心。然后把闹钟放到自己够不着的地方。第二天闹钟响了之后，不会随手按掉继续睡。醒来之后直接去刷牙，然后喝下一大杯水唤起肠胃，穿上衣服出门锻炼。等锻炼回来，绝对不会再去睡了吧。

值得一试。