时间管理法（29）
2020-06-02 本文已影响0人
未来大作家
时间管理法，第29天！
今日保健：
1.拉伸
2.眼保健操（）
本周主题：备课（早上7—8或者晚上8—10）
1.早起一定要运动和备课哦！少看手机等电子产品！
2.加油，不再消耗的能量满满的精力充沛的人生。
3.只吃对的东西，强大的自控能力，控制成功的可控因素。
今日工作：
8～10
10～12打印作业，备课（不够专注和量不够）
3—7休息，作业班，家长沟通，拉伸
8～11运动，写文
明日计划：
7—9 洗漱，洗衣服，洗头，化妆，吃饭，打扫卫生，运动，备课
10—12准备作业，备课，预习五年级课本和作业。
3—7拉伸，运动，备课，作业班，家长沟通
8—11：00备课，带娃，运动，写文，拉伸
11点以后休息
注意：
1.上完课及时总结拍照，作业及时抓。
2.备课更充分。有效和充分，互动性要更强。
3.运动，少吃，，，多为了美和瘦专注努力。下定决心！！！停止消耗的人生。
4.术业有专攻，做好本职工作哦。
