辟谷第16天觉察日记

2018年4月5日辟谷第16天

早晨7点起床，称体重43kg

早餐：姜糖水1杯

上午送孩子去同学家玩，回来后在手机上下单买矿泉水，拿起手机就又看了好久，想着上午站桩呢也没站，看时间都11点了，赶紧放下手机，打开电脑写前两天的辟谷日记，写完已经12点多了，收拾一下又该准备出门去参加下午1点的财富游戏了。

午餐：水

财富游戏到下午7点多结束，整个过程从用欧卡牌自我介绍开始到游戏中抽到的卡牌，还有游戏中呈现的状态感觉和我现在的状态都比较符合。游戏中我始终带着觉知，让自己安驻，慢下来，做的还不错。这次有明德老师做教练收获很多，特别是明白了进入核心圈（心灵自由）的意义。

中午没吃东西，下午游戏的过程中吃了10个杏仁。

活动结束后去同学家接孩子，顺别取了快递，给孩子买的快板，他最近对这个有兴趣。8点多到家后又给他在网上找快板入门学习视频，一起看了会。

晚餐：1个核桃仁

陪孩子睡觉后，我去烧水泡脚，利用这段时间又听了财富训练营昨天和今天两天的课程，完成今天作业打卡并补了昨天的作业。为自己的坚持点赞。

11点准时上床睡觉。

今天大家都说，我脸上的疹子已经变少了，很开心。继续加油！