断舍离——修行之路

通过收拾整理家中各个收纳的地方来整理心情，是一直以来的习惯。一股脑儿的全部倒出来，再一件件重新整理收纳好，一个情绪由压抑/焦虑到发泄直至慢慢梳理平复的过程。内心迷茫空虚时也会通过这样让手脚动起来的方式去填充。

如何把东西收纳得更清爽，拿取更简便是重点。把那些曾经喜欢现在再用已经心生勉强的东西送出门，是第一次读《断舍离》后有的行动。

没有扔，便是没有认真的开始——习惯性的按照固定的思维去行动，一旦和大多数同学不同节奏便开始自我否定，“我还是扔不掉，还是断不了！”“心存执念？！！”

断舍离——修行之路

哪怕是衣柜里仅剩的那么几件都已经在前不久才“确认过眼神”！

断舍离——修行之路

哪怕小小的冰箱里原本就没什么可放的！

所需要做的就是稍加整理和扫除即可！

“觉知自己的内心，活成自己的样子，不苛责！”卞老师如是说。“外面没有别人，只有自己！”孙老师反复这样讲。

惯性寻求外在的认可当做力量的源泉。即便是课堂中的人生十件重要的事，写得依然是最亲近人的认可：1.父母引以为豪的女儿；2.先生赞不绝口的妻子；3.孩子骄傲的榜样；4.赋能别人，给予别人能量的女侠等等！

我自己，我的内心要的是什么？！

“幸福没有可比性，自己内心对自己满意，快乐觉知最重要。”面对内心真实的自己最重要！

想起了第一节课的一位姐姐。她告诉老师，家里很多毛绒玩具。她二十多岁女儿的朋友来家里，笑话她女儿说这么大还玩这个。她女儿一脸无辜说是她妈的。那位姐姐说，因为小时候家里没有条件买这些，她很羡慕别人有，长大后有能力她便自己买，买很多，看着就很开心。说的时候她很自豪！

和她一样，对着毛绒玩具，我也存有小女孩的欢喜，只不过更多时候是借着孩子之名。

断舍离——修行之路

看着“他们”都会不禁嘴角上扬！

“好好保管“他们，保管着美好！

断舍离——修行之路

勇于面对，接纳自己的第一步！

《断舍离》，一本江湖盛传很久的武林秘籍，需要跟着“师傅”静心修炼内功心法！

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断舍离——修行之路