第三天 避免陷入大喊大叫的陷阱（续）

我们为什么会对孩子大喊大叫

1.遭受强烈挫折的反应；

2.曾经我父母对我大喊大叫过，我现在也这样做了；

3.为引起孩子注意，大喊大叫成了一种习惯；

4.大喊大叫看起来是我们唯一的选择。

帮助你停止大喊大叫的方法

1.成为主动的倾听者，倾听有助于你更深地挖掘和理解你的叛逆孩子到底发生了什么事情；

2.通过理解让你平静下来；

3.问一问你自己到底是谁的问题；

4.认识到愤怒的信号；

5.不要把多有事情当成个人行为；

6.运用幽默；

7.要大喊大叫时运用低声细语；

8.学会使用耸肩；

9.不要羞辱你的孩子或谩骂他；

10.就让他过去吧；

11.记住你是要控制局面；

12.适可而止；

13.说“让我想想” ；

14.进行自我谈话；

15.多自己进行记录；

16.你的指令要简短清楚；

17.提前计划。