转念

因思想、弃恐惧，得自由

遇事第一个反应由“我要怎么办”，变成了“为什么会这样”，然后自然而然地就慢下来观察，思考，觉察。

很多时候在这些过程中内心就有了答案。

为什么会有这样的改变?

改变又意味着什么？

值得思考和探究