女人花【健康饮食】

黄花菜即金针菜

中国母亲花，又叫女人花，忘忧草。

常吃除烦解郁，帮助睡眠。

曾经年少多轻狂，错过几多好姑娘。真想重新谈次爱，可惜黄花菜已凉。

女人花【健康饮食】

黄花菜的功效与作用

黄花菜性味平、微甘苦，归肝、脾、肾经。有清热利尿、解毒消肿、止血除烦、宽胸膈、养血平肝、利水通乳、利咽宽胸、清利湿热、发奶等功效。

对眩晕耳鸣、心悸烦闷、小便赤涩、水肿、痔疮便血等有食疗功效。

女人花【健康饮食】

有较健脑、抗衰老功效

其含有丰富的卵磷脂，是大脑细胞所需的成分，对增强改善大脑功能有重要作用。

同时能清除动脉内的沉积物，对注意力不集中、记忆力减退、脑动脉阻塞等症状有特殊疗效，故称之为健脑菜。

女人花【健康饮食】

常吃黄花菜还能滋润皮肤

增强皮肤韧性和弹力，使皮肤细嫩饱满、润滑柔软、皱褶减少、色斑消退、美容。

女人花【健康饮食】

有抗菌免疫功能

具有中轻度的消炎解毒功效，并在防止传染方面有一定的作用。

女人花【健康饮食】

降血压

能降低血清胆固醇的含量，有利于高血压患者的康复，为高血压患者的保健蔬菜。

女人花【健康饮食】

含有效成分能抑制癌细胞的生长

丰富的粗纤维能促进大便的排泄，可以为防治肠道癌瘤的健康食品。

女人花【健康饮食】