一套向曙光前进的列表 - 草稿

        这套方法，是我多次不断翻阅咀嚼一些关于目标，提升等的知识，经历一段时间的模仿与实践，得到一些有用的总结，希望我的朋友们能受益其中。

      这套方法主要解决预防几个非常显眼且不易改正的一些问题，迷茫、执行力差、不易坚持、浮躁、时间过度浪费、摆脱不了一些诱惑、

后期会通过不断的更新完善这篇文章，同时希望读者朋友们指点不足，给予帮助，谢谢。

我把计划分为几大系统：时间管理、计划及执行系统，斗志激励系统，反思、运动（注意重在磨练意志和心境）系统，多巴胺、新问题解决系统、新发现试验系统，应急系统

注意：经过我的反思和教训，在未彻底适应前不要把各个系统完美连接。原因是某个非常小的不确定因素会覆灭整个计划，为了避免前期差错所以应当将各个系统最大程度的独立。

所以说

一套向曙光前进的列表 - 草稿

一：十或五年的骨架计划

⑴：①根据自己的实际情况，空出足够的反思时间，并清楚未来十或五年的具体成为什么样的人。

②反思出自身的各能力现状，根据最终目的量出差距和不足。

③列表清楚，环境因素导致现在困惑的原因。

遇见未来的最好方法是现在创造未来。

⑵：①大致规划出最近三年的总目标。

②确定距离最近的一年目标。

二：我认为计划中次于十年机会的便是时间，所以我把它放在重要位置。

⑴：①吉姆.兰德尔在他的时间管理中明确表示，“自我意识先决条件”，你需要在一周内完成时间观察。

②睡眠、洗漱、运动、用餐、固定的路程、工作等

③