2025-07-13即兴演讲复盘 退休时候学什么技能

33期闯关 7月13日

第7天

复盘：娟子

题目：退休后最应该学什么技能

☘️呈现：退休后最应该学到得技能是按摩，肯定自己这个技能在老年为自己带来得优势

活动筋骨，为自己按摩，原因某老人因为手指灵活腿脚不利索，经过按摩让自己得腿脚灵活，所以我决定我老了应该会温柔学会按摩，不再背贴上手重标签，可以帮助自己和他人，这样未来越来越开心，演讲赋能，手指按摩，身心都在路上，人老不会迟钝。

☘️提升：解题记录慌张，应该稳定出发。重复有序，原因细节化，这样长久化。

祝贺我一周挑战成功，突破记录。

感恩凡平老师和彩霞老师的陪伴、赋能、指导

感谢小伙伴们的陪伴与赋能❤️

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