人生三补

人生于地，悬命于天，天地合气，命之曰人。

——《黄帝内经》

故人得天气而生，禀地气而长，汇天、地、人气来进补，让阴阳之气交通，如环无端，自行流转，生生不息，方是冬日调补的好方法。

因此，冬日有三补：天补、地补和人补。

一；天补；

俗称天灸，就是晒太阳。

二；地补；

就是走路，早快走晚散步。

三；人补；聊一聊、动一动、笑一笑。

在2024年里，愿你健康，愿你快乐，愿你以平安、健康、喜悦的状态跨入新的一年，前路坦途，一路繁花！

好好学习，健康生活。