2020.05.22

        经过昨天的读书交流，我的心一下子有了突破口，好像一下子释然了，不再纠结，不再焦虑，看来聊天和读书也是很好的发泄口。越读书越觉得自己不会的东西太多，不懂得东西太多，需要学习的内容太多。越学习越觉出自己的无知和渺小。

        纠结的太多，焦虑的太多，还是欲望太多的缘故。读书，修行，一样都不能少。想要改变别人，首先得改变自己，改变自己就得通过学习，通过读书。

        女人的容颜会因读书而改变，一种气质藏在里面，是化妆品不能提供的，是整容无法替代的。