坚持的意义

当坚持成为一种习惯，习惯了坚持，也就不是坚持而为是习惯了，自然而然的习惯，人的下意识的行为举止！

21天习惯养成定律，可分为三个阶段：
1、1-7天左右。此阶段表现为“刻意，不自然”，需要十分刻意地提醒自己。
2、7-21天左右。此阶段表现为“刻意，自然”，但还需要意识控制。
3、21-90天左右，此阶段表现为“不经意，自然”，无需意识控制。

“刻意——自然——不经意”是一个缓慢且有效的过程，坚持的人，还在坚持去养成各自所想的习惯！