2022-07-04

昨天嘴馋，叫老杨做了酸菜鱼，结果吃的肚子不舒服，整晚未眠，今天请假在家休息。

后悔莫及，失眠最担心的就是影响到宝宝。越想越着急，越着急越睡不着，心烦气躁，起了好多次床，最后告诉自己，不能整晚这样下去，先平静一下情绪，尝试慢慢入睡。

最后在凌晨4点多的时候，勉强入睡，但在7点多钟的时候就被闹钟闹醒，今天周一要上班，但现在的特殊情况，真的不想强行撑着上班，决定任性一把，请假休息。

孕期，在饮食上，还是不能随着性子，要节制。