清体体验的准备

加入杨淇老师的清体课程，也是一个偶然也是一个必然。听从需要，采购了必要的物品和食物。学习一些菜式。内心很期待这次清体。细看流程，有瑜伽体式和中医养生，对我身体应该很有效。