加速，第二天

共读营第二天

阅读章节1-3－1-4

我的复盘作业

新知

1，从拖延到高效，可以先让拖延星人尝到时间投资带来的好处。

时间投资是什么呢？

时间投资就是把我们的时间和精力聚焦到重要的事情上去。

如何做好时间投资？

第一盘点一下哪些时间更有价值？

把时间按是否可控分为可控时间和不可控时间。

还可以按照时间的质量划分为高中低三档。

接下来就需要把任务和时间做匹配，你可以按照可控时间和非可控时间，还有按照时间质量把时间分为高中低三档来分配相应的任务。

这样你就大致清楚自己什么时间该做些什么事，能让自己的时间安排得更合理。也就能够找到自己的价值时间。

做时间管理时，要预留出一些空余时间。以备突发事件的处理。

可以用效率手册来落实时间管理。

2，时间评估

时间敏感度，可以用时间壁纸来提醒自己提高对时间的敏感度。

造成时间品质的评估之后，把重要的事放在优质时间段去做。

好好利用好碎片化时间去学习去提升自己。

评估我们的时间效率，大量的时间浪费来自我们的优柔寡断，所以当断则断，减少纠结。想好了就去做。

旧知

1，时间分配比较随意。

2，做事容易犹豫不就，浪费了很多时间。

行动

1，在早上精力好的时间段去学习。

2，想好了就去做，减少时间的浪费，明天早上一醒就起床。