2022-10-28
2022-10-27 本文已影响0人
李欣红
2022年10月27日
星期四
打卡人：李春红
早起时间：5：40
坚持一件事：
朗读：【了凡四训】第31天/目标100天
朗读：【孔子传】48天/第5节/目标3遍
陪伴：【陪儿子读书】0分钟/第8天/目标365天
健走：12000步/完成21天/目标365天。
社工师学习：1小时/累计2小时/80小时
❤️ 日行一善
微笑打卡
捐赠步数
为同事煮茶，削水果
帮同事纠正一个偏差教育理念
[爱心]日改一过
早上起床有犹豫，不够坚定，内在会有拉扯，产生内耗，因而会降低生命力
决定的事情，不要犹豫，坚定前行。
[爱心]我的感受
起床时的纠结，拉低了生命力能量
还好
我有让自己快速提升生命力能量的秘籍“微笑打卡”[呲牙]，让自己尽情的陶醉，尽情的绽放，尽情的自我欣赏[呲牙]
开心，轻松，
忙儿不疲惫
[爱心]我的收获
感谢微笑打卡帮我拉升生命力能量
感谢每日步行，为我储存的多巴胺，让我愉快一整天
