位置:

  位于小腿上,端坐时,膝关节外下方有个骨性突起,其前下方凹陷处就是该穴

功效:

      阳陵泉穴是舒筋活络的代表穴位,经常按摩可以改善膝盖肿痛、麻木、抽筋等问题,阳陵泉作为胆经的合穴,还可缓解乳房肿痛、两肋胀痛、口苦等胆经问题

按摩方法:

    ☞用两手拇指在阳陵泉上,对穴位施加轻柔而有渗透力的按揉,每次5分钟,每天2次