在哪个地方我在做不应做之事？丨马可·奥勒留·安东尼丨帝王日课 D

 帝王日课丨 文 /  张伟   乐之写作工作坊

  这是椰子私塾第2206篇原创输出

每天审视生活   D 139²

2023年5月19日   　在哪个地方我在做不应做之事？

斯多葛如是说：“斯多葛学派意识到，过程会影响结果。过程事关我们的行为，过程是有意识的训练，过程是为精准射击所做的一切准备。因此，成功可以定义为，努力去做我们能控制的一切事情。”

斯多葛定义了应该做什么，不应该做什么。应该努力去做我们能控制的事，不能做我们不能控制的事。结果不能控制，过程可以控制。为结果焦虑，不如多做能控制的事。一个射手，射出箭前需要调整姿态，瞄准目标，调整心态，射出的箭是否达射中目标，谁知道呢，但做好能控制的事，可以提高射中目标的概率。

坏习惯的力量太过强大，经常不知不觉做了很多和目标一点关系都没有事。昨天想查一下去青岛的火车，点来点去，十分钟过去了，才意识自己竟然在看什么样的划船机适合新手。怎么会点到划船机的呢，神奇的习惯的力量力量。这些不经意的小习惯，会浪费掉自己大量时间。

我一直认为不应该浪费时间，要保护好自己的注意力，这才是头等大事。日常生活中并不没有把这个当成大事，只是每天反思时想起昨天又浪费了很多时间，看来在我内心并没有把节省注意力当成大事。这不应该啊，为什么会有这种心态。一边感叹时间飞逝，一边做着极浪费时间的事。

现在你正干什么？是一个好问题，做事的时候，经常问一下自己，现在你正在做什么，正在做和目标有关的事情吗？即便是当下与目标看上去无比遥远，但不要有任何放弃的念头，最好是一丁点儿也不要用。放弃，是最不应该做的事。正是因为不放弃，因为不断尝试，不断实践，自己才能提升进步。放弃一次，等于放弃十次千次。

一直觉得自己不自律，应该坚持写作，坚持健身等等。应该做的事情有很多，从不想哪些事情不应该做，做了不应该做的事情会怎样。事实证明，做了不应该做的事情，就会影响应该做的事情。看来自律不那么复杂，不做或少做不应该做的事情，就能够自律。过去这一年里，公众号阅读量几乎为零，让我学到一件非常重要的事，不要在乎反馈，要在乎自己正在做什么，你要问自己正在做什么，而不能在乎别人说什么。

或许你说是这是吃不到葡萄说葡萄酸，或许是吧至少有那么一点点。但是，当我们面对困难时，总得有点乐观精神对吧。要相信自己未来会有巨大收益对吧，如果因为没有点赞、阅读，就放弃了，这才是最不应该做的事情。关注自己正在做什么，比关注结果，关注别人重要的多。