什么？你说你不信一万小时定律？

　　今天继续来总结张萌的课程吧。及时的回顾和整理，有利于对课程理解的进一步加深，以及有利于激励自己将课程用于实践过程中，蜕化成更好的自己。

　　诱人的一万小时定律

　　其实这不是一个新词，我已经见过它很多次了，只是听到一万小时就直接被吓到，再也没往多处想过。太可怕了，人与人之间的差距就体现在这里——张萌往多处想了，并且给自己定了个计划，去做了。然后，她靠这个，登上了人生巅峰，而我，至今依旧默默无闻。

　　于是，萌姐告诉我们：只看理论，不实践，就没有发言权！是的，我承认，我需要实践。

　　其实一万小时定律听起来相当诱人的：大量研究发现，一个人花费越多时间进行精细练习，就越有可能在该领域达到顶峰。很多人听了这个，就开始了自己的“实践”。有的人用一万小时来修炼机械、简单重复的运动；有的人每次都从第一页开始，有的人闷头往前从不回头总结和反馈，有的人想利用零碎时间来完成一万小时。

　　或许这就是所谓门道所在，这就是人家能成功，自己成功不了的原因。对这个定律只知道表面，不知道背后的深意。一味把一个道理拿来生搬硬套，怎么能用好这个道理呢？显然，一万小时定律的要求是很高的：要全神贯注；要修炼一项复杂的可以递进的技能；要注意迭代进步；要注意总结反思，给自己反馈；要注意利用整块时间来进行修炼……

　　这下，这个定律听起来似乎不再那么诱人了。可是，你喜不喜欢，定律就在那里，不离不弃。我们还是得尊重客观规律办事，不然如何高人一筹？

　　量化目标帮你实现一万小时

　　办任何事情，需要有一个方向。特别是一万小时这种精修技能，更需要一个明确的方向。这个方向的选择，需要进行深思熟虑。训练的目标要与人生目标密切相关，并且将其分解、量化。其实想来，管理自己的人生，就跟管理一个公司一样一样的——想目标，写方案，写总结，再计划。

　　好吧，现在就把自己当做一家公司来运营吧。第一步，想明白自己想干什么，想会什么。第二步，写写实施方案，为了达到这个目的，你打算怎么做。

　　这是个技术活。首先，把目标拆分到自己再也无法继续拆分的程度；第二，思考自己计划实现目标的时间、现有水平与目标之间的差距如何、自己打算投入的时间和金钱数量有多少等现实情况，综合评估这个目标实现的可行性。这个活，不是一个简单的事。这就是一个公司成立之初，定下的公司愿景；以及一年的开始，定下的年度目标及实现计划。

　　对了，我们还有单点突破法可以用。我们把每一个技能的修炼、每一个技能修炼的分目标都当成项目来做，每个项目都进行计划-实施-总结-评估-再计划这样的过程。只是这样听起来，就觉得如果自己能做到的话，真的好厉害。此外，我们要用整块时间来修炼这个技能。毫无疑问，早起是最好的时间。

　　一日之计在于晨，早晨的一人时光，是我坐着没事干都觉得是种浪费的时光。我从心底里，自然而然就很珍惜早晨的时光，但目前早晨的效率还有待提高。而晚上，适合被动式学习，可以听听课程等，再记录下来。总结一下，就是早晨适合技能的精细修炼，晚上适合泛学体系的构建。

　　另外，疯狂的自己需要奖励。每一个成功实现计划目标的周期，我们要奖励自己！一定要奖励，与自己的约定不可以不遵守哦！

　　一万小时技能整合法

　　萌姐说了一句扎心的话：职场职级的高低与归纳总结的能力密切相关。这或许就是我一直在找寻的那个原因吧——别人能够空降当领导，到底凭借的是什么。这可能是一个方面。

　　修炼技能的同时，我们要注意将技能整合到一起。就好像我们在海滩上捡到很多珍珠，最终需要我们把珍珠串在一起，才能形成一条美丽的项链或者手链啊！技能的话，可以把小技能整合成大技能。

　　如果每一个小技能都可以修炼到7分以上的话，那我们把同范畴的小技能整合起来，或许就成为了你的硬本领，别人不仅难以超越，而且异常困惑——这家伙怎么学会的这个？此时，我们还要当一个好老师，尝试教会别人这项技能。要知道，学会的最高标准是会教！或许你在教别人的过程中，自己又有了新的领悟呢！

　　萌姐也印证了我之前的想法——硬本领修炼的目标性决定你要学习的程度。不是所有的技能都需要达到一万小时的炉火纯青程度。

　　再说一个我了解到的事例激励一下自己：记得一个小姐姐曾经尝试一万小时练习写作，可最终只用到200小时左右，便已经基本实现了自己的目标！

　　今天是坚持早起第十天，5：19。继续加油哇~