态度工具箱：自我肯定

自我肯定是态度工具箱中的头号法宝，自我肯定的话一般都是积极的，充满力量的话语，是对我们的梦想和目标，以及人生控制能力充满信心的陈述。

自我肯定从某种意义上来说，它需要保持积极的态度，和激发内在的需求。再加上训练以及指导，最后将其转化为行动的过程。