2021-09-10《蛤蟆去看心理医生》第8章——意外访客 读

世界还在运转，不会因为你情绪不好就停下来

001 蛤蟆病情刚刚好转，却又意外受到了獾的又一次刺激。你认为蛤蟆会如何处理呢？

蛤蟆很喜欢学校董事的工作，在这个工作中，他体会到了自己的价值感。当他被老獾要求辞掉学校董事职务的时候，他心里是不乐意的，不甘心的。

但是他不自主展示出来的儿童自我状态，会让他看到老獾的态度、神态、表情和语气时，就像小时候看到了自己的父母一样，不自然的就想顺从。

在自己的热爱和习惯性顺从之间，他有些犹豫，所以他想给自己思考的时间，去争取一下，所以，如果我是蛤蟆，我也会像他那样，请咨询师苍鹭帮忙，找到选择做自己热爱，抵抗习惯性顺从的方法，去捍卫自己的热爱。

002 你在职场或生活中，有没有碰到过蛤蟆这样的糟心事？你的感受如何？你一般会如何处理？

在职场中，我感觉自己也是比较弱的人。当然像蛤蟆这样的糟心事也总是会遇到。

当遇到一个不自信的朋友或态度比较友善的朋友时，我的自信会比较足，但是，如果遇到一个比较强势的，心里就会不自觉的打哆嗦，一点都不自信，想往后撤。

我想这应该就是心理的自我保护，想让自己离开危险境地。有时候甚至会无意识的配合对方，虽然内心对自己的配合行为一万个不满意。

其实很多时候，我们对目前看到的自己，并不是十分满意的，当我们意识到这种情况，想从当下这个不完美的我们，变成真正想成为的自己时，需要我们不仅是要在态度上，还要在行动上，不断地刻意练习去自我改变。

期待在下一章中看到咨询师苍鹭是怎么帮助同样弱小、不自信的蛤蟆，一步一步改变自我的。