正念日志42-48/100

42/100  2017.3.20

1买菜，准备明日餐

2勇敢表达自己的想法给QH

3和妹妹们探讨了以后

4泡脚

5跑3公里

6副业+1¥

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43/100  2017.3.21

1成功骗了同事，把一朵花改造成让她一位基因突变哈哈哈。心城事享

2今天隔夜燕麦杯成功

3完成很多工作任务

4内心感觉平静，但还有一些杂念

幻想如果换一种生活，会怎么样，希望无论在哪能保持平和喜悦的主线。不能太多依赖人，保持多些独立性，你不愿意的事，没人可以逼你，然后不怕吃苦，就什么都不怕了。打扫他都自己来，还是挺好的。

今天减脂大失控，多吃了两份坚果，一瓶牛奶，1米蕉。一定是脑袋太空了，需要食物塞满。最近平和得没有紧迫感了？

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44/100  2017.3.22

1晚餐获好评

2买了些食材，料理机

3帮他熨衣服

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45/100   2017.3.23

1拖地房间客厅，洗晒两套被单

2做早餐给先生吃

3做手工刺绣

4录了个午餐VUE

5买了卷饼皮，多买了几分，做给亲人朋友们吃。

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46/100  2017.3.24

1做了菠萝炒饭和酸辣汤

2看完 幸福的三个真相

3做了手帐设置

4感谢上天恩赐给我平静喜乐身体健康

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47/100  2017.3.25

1带面线给去新店给先生吃，新店感觉很好，虽然很简单装修，然后爸妈来店里坐坐了会，中午载他们回家一起吃午饭，在家练了普拉提

2做低脂肉丸，卤鸡腿，又获赞

3搭配满意

4皮肤好很多了，感恩

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48/100  2017.3.26

1去店里送饭，和婆婆一横去吃素食馆，去百德锻炼，聊天。

2做了烤鸡腿，香蕉奶昔，麦片香蕉可可甜品

3洗衣服

4一起看欧洲杯足球赛，牵手靠在一起看，甜蜜蜜，奖励我900元陪看哈哈，可是好晚睡

5酒后一些美好的承诺 旅行，送花，五天班

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总结

本周也是创造料理周，感情顺遂甜蜜，没有什么特别的烦恼，也没有激进，平淡喜悦，没什么可总结，每天都是没有遗憾的。

做了一个这阶段的大决定！会辛苦也会成长，丝丝加油。改变，让新的东西进来。

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