功过格一百零八

实修感悟和奇迹反思：

1.这几日最大的一个感悟是突破了一个限制性的信念，我一直不太好意思在朋友圈发自己的英语广告，还有心理咨询师的广告，昨天翻看朋友圈，突然发现几乎百分之九十的微信好友都在发自己产品的广告，那么我还有什么不好意思的呢？我要光明正大的宣传自己，要好好的设计广告词，这个不丢人，我值得拥有！我有能力教好英语，我有能力帮助别人解决心理问题！就想前天听叶曼老师的《楞严经》，老师说，其实我们都知道这是在演戏，却都演的如此逼真。既然英语老师和心理咨询师是我选择的，我就要把它们做到极致。

2.这几天爱人因为身体不舒服回来了，我没有半点责备和指责，完全接纳他，真正做到了不去控制他人，尊重爱人的选择，并且力所能及的帮助他，不论是在心理上还是物质上。

3.感恩儿子奶奶送我的饺子，今天冬至，我也吃上饺子了，感恩老人的细心和爱心，让我享受到妈妈般的爱。谢谢！谢谢！谢谢！

4.新概念英语试听课非常成功，感恩家长们的配合，谢谢！谢谢！谢谢！

5.感恩张铮发红包给我，谢谢！谢谢！谢谢！

6.感恩孙林香和姜煜妈妈又续费英语，进账啦，谢谢！谢谢！谢谢

7.和儿子一起吃利客来的快餐，娘俩一边吃，一边聊，气氛很温馨。

8.陪爱人去医院检查身体。

9.给自己买了件毛衣，本来打算今年过年不买衣服了，今天机缘巧合，碰上了，样式和价钱都合我意。合适就买，也不评判自己。

10.完成共修群里的作业，感恩群里家人们的陪伴和共振，谢谢！谢谢！谢谢！

11.感恩爱人帮我打印报名表，感恩爱人帮我准备洗脚水，帮我倒洗脚水，感恩爱人帮我买饭，感恩爱人帮我扔垃圾，帮我打水，感恩爱人帮我下水饺，感恩爱人去车站接送我，感恩爱人买榨汁机，谢谢！谢谢！谢谢！

12.辅导儿子学习。

13.给孩子们上课是累并快乐着，链接到他们每个人的纯净的能量。

14.完成了《你可以不生气》这本书在喜马拉雅的朗读，好有成就感，在喜马拉雅朗读的感觉真的很享受，明日起，开始读新书啦！

15.给爱人买萝卜吃

16.吃饭时，带上了觉知，吃了垃圾食品也没有反胃，细嚼慢咽的，嘉许自己！

17.感恩琪祥解散了群，虽然觉得可惜，但也明白一切都是最好的安排。

18.感恩几位微信好友的冬至问候，谢谢！谢谢！谢谢！

19.给思睿和子豪上课，效率很高。

20.做公交车时，焦虑减少。

21.反思：加强身体拍打，冥想的活动。

22.不再强求自己每天都写功过格，有感觉的时候就写。

23.感恩这几日所有来到我的人事物和善知识，让我越来越明心，谢谢！谢谢！谢谢！