越来越多的郁闷沮丧

为什么不能把事情做好呢？我的工作有没有做完呢？我的焦虑来自于哪里？我为什么如此不想动，不想多说话！也不想多做事。我对任何事情都很难提起兴趣。让我沉沦的到底是什么？