一行禅师对正念的奇迹

正念的奇迹

一行禅师的著作正念的奇迹，我是通过在上班路上走路的时间听完的，奇怪的事情是那几天都挺热的天气，我却一边听着一边走路感觉不到外界的炎热，或许在认真体会禅师所说的我觉的观点，察觉自己正在做的事情，用正念来进行生活学习工作，将全部的精力投入目前的行动，就不会对当前的行动产生厌恶的感觉，正在看这本书的你也可以尝试一下，用心去体会当下正在做的事情，抛开外物的杂念，用正念引导自己。

[if !supportLists]一、[endif]日常生活中的正念

正念很重要也很平常，一个洗完的动作一个吃橘子的动作都是正念的修行，一行禅师号召大家一定要用正念指导自己的行动，体会每一个动作当中的正念能量，比如当你在洗婉的时候，一定要认真体会洗碗这个动作，全力投入其中，就像僧人修行一般。他们僧人就十分注重这个动作，举手投足都想感觉到正念带来的力量注入，同时也能从食物中感激这个世界带给我们的希望和温饱。还比如吃橘子这个动作，一行禅师发现很多人吃橘子都一口接着一口地吃，不会管口里的有没有吃完，他希望人们能专注于吃橘子这个动作，每一口都能在正念中修行。所以，你只要有一份修行的念头，正念在你的日常生活中随处可见。其中，他还谈到要将时间变成自己的，不管是上班还是在家带孩子这种，都需要看成是自己的时间，好好地去修行，去培养正念。

[if !supportLists]二、[endif]奇迹就是在大地上行走

一行禅师悟道修行，对生活的哲理有自己的见解，他提醒我们要学会看待生与死，无法很好的看待死亡也就无法很好的对待生，可以做如下行动，想象你的骨骼躺在地上，你注视着每一块骨头，感觉到地上的骨头和你不完全相关联，你超脱于自身肉体，产生出一种物外的感觉，你可以随风飘荡也可以随着雨水滋润每一寸土地，感悟死亡然后更好地去面对生活！

[if !supportLists]三、[endif]对待生活要知道的三个绝妙的答案

三个绝妙的答案是托尔斯泰将的一则小故事：一天，有个皇帝想到，只要他知道三个问题的答案，行事就不会再有差错了。他想知道做每件事的最佳时机是什么时候？与你共事最重要的人是谁？无论何时，要做的最重要的事是什么？皇帝悬赏全国希望有人给出答案，有人提出需要精密地计划时间，只有对的时机做对的事情才能知道答案；还有人建议皇帝随时专注因为答案随时可以来到；有的人也说皇帝需要当机立断放弃思考，因为时机随时有可能失去等。皇帝都认为不是正确答案，于是他上山拜访隐士，隐士要皇帝翻土到黄昏，这时候皇帝救了一个受伤的人，第二天早晨，那个人却跪下向皇帝道歉，并说他是皇帝的死敌，本想趁着昨天机会攻击皇帝，不过到晚上皇帝还没来，他却被追兵打的受伤了，要不是昨天黄昏的救助他可能就死了，他十分感激皇帝救命之恩，希望能一直服侍皇帝。隐士意味深长地说道：”所以，最重要的时刻就是你翻土的时候，最重要的人就是我，最重要的事就是帮我翻土。后来，当那个受伤的男人跑来这时，最重要的时刻就是你照料他伤口的时候，因为要是你不照料他，他就会死去，你也会失去与他和解的机会。同样地，他是当时最重要的人，最重要的事就是照料他的伤口。

“记住，最重要的时刻永远只有一个，那就是现在。现在是我们唯一能主导的时间。最重要的人永远就是那个当下和你在一起、在你面前的人，因为谁也不知道将来你是否会与他人共处。最重要的事，就是让你身旁的人快乐，因为这就是人生所追求的。

所以你永远只能珍惜当下的时刻，为身边的人带来快乐，这就是那三个问题的答案！本书还是很值得一看的，内容也浅显易懂，大师就是大师。