觉察日记～执念

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时间：2019年5月7日

受

平静

之前有看到关于七脉轮的文章就当下有了执念，我在做静心的时候发现能量是聚集在心这，往上冲顺畅，往下费劲，基本上流动不到四肢，我特想搞清楚到底是怎么回事，还想请老师指导。现在坦然了。很平静。

觉

感知这份平静的原因是我放下了执念。

我并不知道这个能量体是怎样一种概念只是自己静心体会到的体内的一股气力的流动。或许我并不着急知道这事什么跟着感知走就可以了，修到了能量慢慢就会顺畅，我现在的状态没有更多的时间去学习和锻炼体验，不通也很正常，只要不急不怕不停总会通了的。

悟

无念则无欲，无欲才不溢，不溢才能满。

人在平静的能量层级，就会没有执念。反过来当下执念的时候能量层级就会自然而然往上长。

行

工作生活中时刻去觉知自己的念，放下执念就是成全自己。