0205-2019（亲子践行打卡5/90）

90天打卡累计天数：5/90

#不做咆哮体妈妈#

❀寒假宣言：每天睡足10小时

❀孩子第一个30天目标：

1.睡足300小时：今日完成9小时

当月完成44/300小时

2.挑战100个番茄:今日完成2个

累计完成数量  9/100个

❀妈妈第一个30天目标：

1.阅读900分钟 今日30小时

累计完成60/900分钟

2.跑步50公里 今日0公里

累计完成6/50公里

3.睡足210小时 今日完成 8.5小时

当月完成32.5/210小时

❀宝贝（果果+8岁）践行打卡5/30

1.早睡早起：23:30-9:00

2. 先吃青蛙：

2个（书法，阅读）

3.️今日闪光点：

♀与妹妹在一起玩，像个大哥哥会让着妹妹。

0205-2019（亲子践行打卡5/90）

今日感恩：

感恩父母做了好吃的饺子，美味。

#父母教练检视#

寒假，旅游，过年玩的不亦乐乎，孩子三十晚上在奶奶家住，初一晚上回家，一回家先够冰箱上高高的冰箱贴，够不着，跳起来拉下来将冰箱上深深的划出一道印，每每发生这样的事，发掘自己包容的心没有了，又带有情绪的说了孩子。回观这件事只是结果，真正的导火索是我认为孩子玩的超越了边界，没有做到玩索而有得，浪费了太多的假期时间，所以我焦虑了。

接下来我们需要回归假期计划，一起挑战各自的青蛙任务，真正做到吃完青蛙都是玩的时间！