3.1-3.10 复盘调整

做了手术 需要住院 在休养中

思考人生的意义是什么 每个人的意义都不一样 找到自己的意义

反思放在上边 取消一切娱乐活动项目

❺每日反思

思考做没做好 工作排第一

要付出十倍努力 才能拿到和别人不一样的结果 我们总想轻松舒适还有结果 那不可能 那只能是胖

比别人多付出十倍的努力

睡前反思和看书 不要打游戏

这个月需要养成的好习惯 早起 运动

好好用全力拼一个月

找到自身问题的所在了 不够努力 以前只知道要付出不亚于任何人的努力 只是知道而已

现在明白了 任何事情 要以十倍的努力 去要求自己

如何 工作 读书 运动 反思 具体一点

❶思考工作

不要按照自己的性子来 别怎么舒服怎么来

小事情改变

反预约一个顾客

一个好评

加一个好友

办一张卡

录一个视频

得学习 然后设计流程 增加价值 为认可我们价值的人服务

❷减肥

早上荞麦面 中午荞麦面 晚上减脂餐

保持饥饿感

一天三顿荞麦面 感觉也挺好

❸运动 跑步

早上或者晚上跑步 要不也是吃喝躺着打游戏啥的

3.1 开始

❹读书 听书

跑步听 总结 大量读书 书会扩大你的认知边界 形成自己的价值观 不会人云亦云

目前在读《马云》

这一个月主要听 得到

樊登出新书在听