少即是多——极简主义者的人际关系

最近在看了一本书，名叫《极简主义》，讲的是两个美国的年轻人通过不断地舍弃与捐赠自己多余的物品、改善人际关系，他们建立了网站，把极简主义当作自己的生活方式。

这本书就是教你如何通过极简主义来改善目前的生活状况。两位作者在书里提出人生最重要的五大财富是：健康、人际关系、热情、成长和奉献。并对这五大因素做了剖析，教你如何平衡它们。

真正使我印象深刻的是书里提出的人际关系法则，因起是最近父亲的病重，突然让我手足无措，原本固定的生活节奏被打破，这开始提醒我：自己是否已经被一些不太重要的关系所累，从而忽视了对重要的人的关注？如果是，那么什么样的人际关系才是健康的？我应该如何拥有它？

一、评估你的现有关系

书里提到的第一点就是：评估你现有的人际关系。在读到这本书之前，我从来没有想过要去评估自己的人际关系，也从来没有认真思考过：你现有的人际关系，让你满意了吗，是否帮助过你的成长？

看看书里给出的方法，首先试着列出你的全部的人际关系，不问巨细，并列出三个内容：姓名，标识项和影响。

1.姓名。想象一下经常与你来往的所有人的姓名。你的家人、朋友、同事、伴侣，以及你生活的方方面面。你在与谁来往？你可能写下20个人，也可能写下400个人。花点时间，我在第一次写的时候，写了36个人。

2.标识项。在“首要”、“次要”、“外围”这三项中选一项，填在每个人名的后面。

首要人际关系，无论好坏，都应该是你最亲密的关系。这一档关系中可能就是你的伴侣、直系亲属以及密友，总而言之，这里面的人就是你人生这部戏的主角。

次要关系类似于首要关系，只是次要关系由于各种原因，价值略低。这层人际关系可能包括你的好友、老板、少数同事和关系稍远一点的亲戚。这些人是你人生中的配角。

外围人际关系，可能你生活中的绝大部分人都会被划分到这一类。这包括你大多数同事、邻居、熟人、远房亲戚等。这些人际关系是你人生中的小角色，当然你也可能从中获得价值。

3.影响。影响则是这些人际关系对你的影响：正面、负面和中性。正面代表这段关系让你开心、积极，帮助你成长。负面关系让你感到不快、沮丧、不满。或者是让你充满矛盾、纠结以及沉重的情绪。

值得一提的是，首要人际关系也可能是中性或者负面的，有些人与你亲密，并不代表它就会给你带来正面的关系，同时这些关系也可能随时间发生改变。