感悟生活，杜绝精神内耗

我总说，生活是连续的

今天又一次感叹，最近熬夜熬的全然心累，感觉又气血不足了，这几天吃的也不够丰富，中午饭后填写表格，四点又饿了，赶紧补充点能量。

宝妈总是不能全然的放下照顾宝宝去工作，尤其像我这种，有着童年阴影的大人，希望宝宝拥有美好的幼年童年，拥有安全感。其实带娃比工作更辛苦。

老人带娃不是不可以，只是有些不大不小的问题，我比较抗拒，比如不关注娃的精神世界，吃吃喝喝总是胡搞，因为不关心娃的小世界，自然找不到沟通的法门，沟通是个问题。偶尔沟通成功，多次沟通失败，强迫上演，也或许不是我想的样子，一切可以都好的吧，毕竟是亲外孙。

精神内耗的确是一种病，心理疾病，一段时间焦虑要不要读博士，的确是精神内耗，在内心自我激励，却又前怕老虎后怕狼，不知在怕什么，还是没有强大的自信心，又自我摧毁，重建再摧毁，只是不想读成水博士，玷污了博士这纯洁的帽子和时光啊！然，岂不知内耗的过程已经浪费了宝贵的时间。

现在关于带娃还是工作，又有两难的选择，唉๑•́₃•̀๑总有那么几个瞬间，太难了，心累啊，所以有个好的默契的任劳任怨的队友很重要，宝妈的内心也就有安全感，有依靠，养育者要用心专一。

宝妈的时光总是碎片化的，学习的难度加大了，果真纯纯的学生时代令人追忆和向往，你不吃学习的苦，就要吃生活的苦，一点也不假。

宝宝一天天长大啦，宝妈要努力做最好的自己！

不如现在拿起基础的课本，趁现在还有学习的兴趣，打好只是大厦的地基，给宝宝做好榜样吧！趁年轻多学习吧！

To do list in August:

凌晨四点四十写下此篇文，杜绝精神内耗

1 英语听力，口语。每天坚持练习

2画画的手感不能断，写画画日记，用画来写，昨晚睡觉，闭着眼睛在作画，好神奇

3学习基础知识，积累一年，追梦。