当你难过时，你在难过什么？

李诞曾经说过“人间不值得”，一时被无数年轻人拿来或调侃或追崇。但其实他的原话是：“开心点，朋友，人间不值得，不值得大家这么不开心。”

《鼠疫》一书中曾道“要了解一座城市，简便的方法是探索居民如何劳动，如何爱，以及如何死亡。” 那么如何快速地了解李诞这个人呢？最快的方法是探究他，如何谋生，如何取悦自己，以及他身边最重要的朋友是什么样的。

李诞目前即做甲方又做乙方，tcdh的老板之一，又是段子创造者，工作安排表紧凑地令人担忧他的身体是否吃得消。写过三本书，曾在综艺上说:" 如果不写书，而是把这些时间和精力花在通告上，可以多挣很多钱。”那么写书就是他取悦自己的一种方式，一个与自我灵魂对话的渠道。

“好好地活着”李诞曾在多个综艺上传达出这种生活观，他心中也向往自由，但深知自由需要付出代价，目前他在世俗定义上的成功和自由获得了平衡，并最大程度上地取悦了自己，这是很多当代年轻人都无法做到的事。那么如何才能达到这种平衡呢？

从道的层面来讲，心态先行。我们都误解了人间不值得这句话，生老病死是每个人都需要面对的，无人可逃。在生命中，介于生死之间的三万多天内，在低谷中，酸甜苦辣是一种体验，此为下限。而老子在《春秋·十六章》又道：“五色，令人目盲；五音，令人耳聋；五味，令人口爽；驰骋田猎，令人心发狂；难得之货，令人行妨。是以圣人为腹不为目，故去彼取此” 又告诫我们不要被欲望支配，沉迷于享乐，此为上限。

总的来讲，低谷时，抱有“除了生死都是小事”的心态；巅峰时，“去彼取此”莫成了欲望的阶下囚。

从术的层面来讲，战略随后。可口可乐总裁曾说：“我们每个人都像小丑，玩着五个球，他们分别是工作，健康，家庭，朋友和灵魂。这五个球只有一个是橡胶做的，掉下去就会反弹，那就是工作。另外四个球都是玻璃做的，掉了，就碎了。”其实我们生活中无非是针对以上5个球去担忧，那么将五个球之间取得平衡，其实就不会难过了。

如何保护好以上的五个球呢？

工作上找准自己的定位，做好SWOT的个人分析，制定职业规划，虚心请教他人，关注时代发展趋势，砥砺奋进，完成每一个目标；

生活中养成良好的作息习惯，注意饮食，适当运动，养成健康的体魄；

家庭中有2个角色，在原生家庭中孝顺父母，尊敬长辈，提携小辈；在新家庭中，取舍适度，用包容代替挑剔，用勤劳代替懒惰；

与朋友相处中肝胆相照，在看透对方缺点后，依旧愿意与之来往。在付出后，若能获得同等回报固然心喜，如果不能，要不要心生怨恨；

与自己相处的过程中，学会与心中的“小男孩”或“小女孩”相处，了解自己情绪起伏缘由，接受自己的不完美与平凡，将"本我"和"超我"尽可能地靠拢，和平共处。

以上，可以满足马斯洛提出的四个层次的需求，生理、安全、社交需求和尊重需求，那么最后的自我实现需求如何实现呢？

对于普通人说，需要一丝社会责任感，尽可能地去帮助他人，回馈社会；对于有能力的人来说，需要具备家国情怀，为人类造福。即《孟子·尽心上》中 “穷则独善其身，达则兼济天下。”

做到以上几点再看，才懂得“人间不值得你不开心。”